Grant Lee 2023/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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14.2 km | 01:28:35 | 06:14/km

日期: 2023-08-06 06:44 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'35" / 05'55" / 05'43" / 05'17" / 05'31" / 05'18" / 09'38" / 06'00" / 05'49" / 05'17" / 05'52" / 05'47" / 06'34" / 07'48" / 07'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 202.58 km

NIKE Zoom 累積 : 1818.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'55"	00:12'30"
3	05'43"	00:18'13"
4	05'17"	00:23'30"
5	05'31"	00:29'01"
6	05'18"	00:34'19"
7	09'38"	00:43'57"
8	06'00"	00:49'57"
9	05'49"	00:55'46"
10	05'17"	01:01'03"
11	05'52"	01:06'55"
12	05'47"	01:12'42"
13	06'34"	01:19'16"
14	07'48"	01:27'04"
14.2	06'45"	01:28'37"

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