7.0 km | 01:02:57 | 09:01/km日期: 2023-08-05 05:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%
Pace: 07'59" / 08'34" / 08'13" / 08'09" / 07'45" / 08'38" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+05'45") | 969 / 6969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'34" | 00:16'33" |
| 3 | 08'13" | 00:24'46" |
| 4 | 08'09" | 00:32'55" |
| 5 | 07'45" | 00:40'40" |
| 6 | 08'38" | 00:49'18" |
| 7.0 | 08'02" | 00:57'06" |
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