6.3 km | 00:48:55 | 07:49/km日期: 2023-08-03 08:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 09'20" / 07'07" / 07'25" / 07'51" / 07'29" / 07'21" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+02'17") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 148.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'07" | 00:16'27" |
| 3 | 07'25" | 00:23'52" |
| 4 | 07'51" | 00:31'43" |
| 5 | 07'29" | 00:39'12" |
| 6 | 07'21" | 00:46'33" |
| 6.3 | 09'24" | 00:48'55" |
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