阿旭 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿旭雲林
ID 237774

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4.0 km | 00:24:11 | 05:59/km

日期: 2016-03-07 10:09 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'13" / 05'44" / 05'56" / 06'01" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'07" (+00'19")

967 / 967

2

05'55"

(11'51")

05'55" (+00'07")

999 / 1966

3

05'48"

(17'39")

05'48"

999 / 2966

4

05'57"

(23'36")

05'55" (+00'07")

1003 / 3969

5

00'35"

(24'11")

08'06" (+02'18")

71 / 4041

3月累積里程 : 20.28 km

Android - Xiaomi MI 4LTE 上傳 | 8 years ago

許再標, 歐俊聰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'44"	00:11'57"
3	05'56"	00:17'53"
4	06'01"	00:23'54"
4.0	06'50"	00:24'11"

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