3.3 km | 00:19:07 | 05:46/km日期: 2023-08-01 21:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 05'38" / 04'44" / 06'01" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+03'06") | 305 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'44" | 00:10'22" |
| 3 | 06'01" | 00:16'23" |
| 3.3 | 07'50" | 00:18'47" |
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