7.3 km | 00:41:39 | 05:42/km日期: 2023-08-02 19:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'38" / 05'40" / 05'38" / 06'03" / 05'58" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 1000 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1003 / 3003 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 4005 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5006 | 175 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 6006 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'28") | 1001 / 7008 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 277 / 7285 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.78 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'38" | 00:16'41" |
| 4 | 05'40" | 00:22'21" |
| 5 | 05'38" | 00:27'59" |
| 6 | 06'03" | 00:34'02" |
| 7 | 05'58" | 00:40'00" |
| 7.3 | 05'46" | 00:41'39" |
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