6.0 km | 00:32:52 | 05:27/km日期: 2023-08-04 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'26" / 05'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'35" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'26" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'22") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'18" (+00'06") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'18" (+00'06") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'12" | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'33" (+00'21") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'23" | 00:16'35" |
| 4 | 05'27" | 00:22'02" |
| 5 | 05'26" | 00:27'28" |
| 6 | 05'16" | 00:32'44" |
| 6.0 | 05'12" | 00:32'52" |
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