Duck 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Duck 新北市
ID 56452

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5.5 km | 00:41:33 | 07:34/km

日期: 2016-05-03 19:32 - 地點: 大台北都會公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 08'17" / 07'24" / 07'19" / 06'58" / 07'27" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'12" (+01'11")

992 / 992

2

07'26"

(15'35")

07'24" (+00'23")

1002 / 1995

3

07'25"

(23'00")

07'18" (+00'17")

1014 / 3010

4

06'58"

(29'58")

07'01"

991 / 4001

5

07'27"

(37'25")

07'21" (+00'20")

1013 / 5014

6

04'08"

(41'33")

08'47" (+01'46")

470 / 5485

5月累積里程 : 267.46 km

Nike 599699-002 累積 : 503.4 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

簡多多, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'24"	00:15'41"
3	07'19"	00:23'00"
4	06'58"	00:29'58"
5	07'27"	00:37'25"
5.5	08'31"	00:41'33"

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