5.0 km | 00:31:10 | 06:12/km日期: 2023-07-31 10:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'17" / 06'32" / 06'10" / 07'21" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'32") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.94 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
758.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'17" | 00:12'13" |
| 3 | 06'32" | 00:18'45" |
| 4 | 06'10" | 00:24'55" |
| 5 | 07'21" | 00:32'16" |
| 5.0 | 07'12" | 00:32'25" |
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