5.0 km | 00:37:09 | 07:23/km日期: 2023-08-01 14:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 08'41" / 06'54" / 07'15" / 07'22" / 12'28" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'54" | 00:15'35" |
| 3 | 07'15" | 00:22'50" |
| 4 | 07'22" | 00:30'12" |
| 5 | 12'28" | 00:42'40" |
| 5.0 | 06'56" | 00:42'53" |
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