10.7 km | 00:55:56 | 05:13/km日期: 2016-03-04 06:36 - 地點: 楠梓+清泰公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 62 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'39" / 05'36" / 05'29" / 05'32" / 05'18" / 05'02" / 04'50" / 05'04" / 05'09" / 05'16" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
329.15 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 :
3084.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'36" | 00:10'15" |
| 3 | 05'29" | 00:15'44" |
| 4 | 05'32" | 00:21'16" |
| 5 | 05'18" | 00:26'34" |
| 6 | 05'02" | 00:31'36" |
| 7 | 04'50" | 00:36'26" |
| 8 | 05'04" | 00:41'30" |
| 9 | 05'09" | 00:46'39" |
| 10 | 05'16" | 00:51'55" |
| 10.7 | 05'35" | 00:55'56" |
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