4.2 km | 00:33:56 | 08:06/km日期: 2016-03-05 16:41 - 平均心率: 172 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5860 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'47" / 08'01" / 08'21" / 08'15" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" | 1004 / 1004 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'59" (+00'14") | 1004 / 2008 | 174 / 71 |
| 3 | | 08'20" (+00'35") | 1000 / 3009 | 173 / 69 |
| 4 | | 08'14" (+00'29") | 1001 / 4010 | 167 / 72 |
| 5 | | 08'06" (+00'21") | 189 / 4199 | 172 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'01" | 00:15'48" |
| 3 | 08'21" | 00:24'09" |
| 4 | 08'15" | 00:32'24" |
| 4.2 | 08'06" | 00:33'56" |
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