3.2 km | 00:30:01 | 09:16/km日期: 2016-02-11 20:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 08'43" / 09'30" / 09'30" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" | 1008 / 1008 | 174 / 66 |
| 2 | | 09'26" (+00'48") | 1005 / 2014 | 176 / 59 |
| 3 | | 09'30" (+00'52") | 1008 / 3022 | 176 / 59 |
| 4 | | 09'26" (+00'48") | 234 / 3257 | 174 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'30" | 00:18'13" |
| 3 | 09'30" | 00:27'43" |
| 3.2 | 09'48" | 00:30'01" |
留言 
