8.4 km | 00:53:25 | 06:23/km日期: 2023-07-28 18:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'23" / 06'26" / 06'25" / 06'24" / 06'24" / 06'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'03") | 352 / 8352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'23" | 00:19'07" |
| 4 | 06'26" | 00:25'33" |
| 5 | 06'25" | 00:31'58" |
| 6 | 06'24" | 00:38'22" |
| 7 | 06'24" | 00:44'46" |
| 8 | 06'25" | 00:51'11" |
| 8.4 | 06'20" | 00:53'25" |
留言 
展開計圈分析
