何俊慶 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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5.2 km | 00:27:58 | 05:22/km

日期: 2016-03-08 16:50 - 地點: 機場北 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'14" / 05'17" / 05'44" / 05'20" / 05'20" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

996 / 996

2

05'17"

(10'26")

05'16" (+00'07")

1002 / 1999

3

05'44"

(16'10")

05'46" (+00'37")

992 / 2992

4

05'14"

(21'24")

05'11" (+00'02")

1006 / 3999

5

05'27"

(26'51")

05'28" (+00'19")

995 / 4994

6

01'07"

(27'58")

05'12" (+00'03")

214 / 5209

3月累積里程 : 122.20 km

SKECHERS Go run 4 Blue 累積 : 1291.9 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

沈政龍, 老K 和其他 25 人說推

·

黃開基俊慶兄晚安，運動愉快。

2016-03-08 17:25 ·

1 個人推

張慶忠晚安~運動愉快!

2016-03-10 01:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'17"	00:10'31"
3	05'44"	00:16'15"
4	05'20"	00:21'35"
5	05'20"	00:26'55"
5.2	05'01"	00:27'58"

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