SteakChang 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

SteakChang 新北市
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7.2 km | 00:48:56 | 06:44/km

日期: 2016-03-22 18:15 - 地點: 景美河提 - 天氣: 晴 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'36" / 06'43" / 06'48" / 07'08" / 07'15" / 06'41" / 06'47" / 03'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 13.70 km

NIKE nike lunarglide 3 累積 : 33.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'43"	00:13'19"
3	06'48"	00:20'07"
4	07'08"	00:27'15"
5	07'15"	00:34'30"
6	06'41"	00:41'11"
7	06'47"	00:47'58"
7.2	06'19"	00:48'56"

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朋友動態

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