8.0 km | 01:06:23 | 08:17/km日期: 2016-03-05 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 894 Cal - 總步數: 9332 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 07'53" / 07'03" / 07'47" / 07'02" / 08'01" / 08'53" / 09'37" / 09'57" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'48") | 1006 / 1006 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2007 | 177 / 80 |
| 3 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 3007 | 157 / 81 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4007 | 177 / 80 |
| 5 | | 08'00" (+00'58") | 1008 / 5015 | 147 / 84 |
| 6 | | 08'50" (+01'48") | 1009 / 6024 | 141 / 79 |
| 7 | | 09'33" (+02'31") | 1008 / 7033 | 101 / 102 |
| 8 | | 09'54" (+02'52") | 1001 / 8035 | 84 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'03" | 00:14'56" |
| 3 | 07'47" | 00:22'43" |
| 4 | 07'02" | 00:29'45" |
| 5 | 08'01" | 00:37'46" |
| 6 | 08'53" | 00:46'39" |
| 7 | 09'37" | 00:56'16" |
| 8 | 09'57" | 01:06'13" |
| 8.0 | 92'35" | 01:06'23" |
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