8.6 km | 01:16:03 | 08:52/km日期: 2016-03-07 19:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 10613 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 15'12" / 07'00" / 07'35" / 07'50" / 08'10" / 07'50" / 07'55" / 08'15" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'09" (+08'09") | 1002 / 1002 | 81 / 80 |
| 2 | | 07'00" | 1010 / 2012 | 155 / 91 |
| 3 | | 07'31" (+00'31") | 1008 / 3020 | 157 / 84 |
| 4 | | 07'44" (+00'44") | 1001 / 4022 | 158 / 81 |
| 5 | | 08'09" (+01'09") | 1000 / 5022 | 152 / 80 |
| 6 | | 07'52" (+00'52") | 1005 / 6028 | 158 / 80 |
| 7 | | 07'52" (+00'52") | 1004 / 7033 | 160 / 79 |
| 8 | | 08'12" (+01'12") | 1005 / 8038 | 159 / 76 |
| 9 | | 10'53" (+03'53") | 568 / 8606 | 121 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 07'00" | 00:22'12" |
| 3 | 07'35" | 00:29'47" |
| 4 | 07'50" | 00:37'37" |
| 5 | 08'10" | 00:45'47" |
| 6 | 07'50" | 00:53'37" |
| 7 | 07'55" | 01:01'32" |
| 8 | 08'15" | 01:09'47" |
| 8.6 | 11'01" | 01:16'03" |
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