陳彥宏-🐑 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥宏-🐑 彰化
ID 172918

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4.2 km | 00:23:32 | 05:34/km

日期: 2016-03-03 19:34 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'33" / 05'20" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'18")

999 / 999

2

05'39"

(11'19")

05'41" (+00'19")

992 / 1992

3

05'39"

(16'58")

05'32" (+00'10")

1018 / 3010

4

05'20"

(22'18")

05'22"

990 / 4001

5

01'14"

(23'32")

05'44" (+00'22")

215 / 4216

心情不美麗！！加碼>″<

3月累積里程 : 69.09 km

ASICS （2）GEL-NIMBUS 16 累積 : 326.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

李成國, Huan 和其他 13 人說推

·

張慶忠晚安~一夜好眠!

2016-03-03 23:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'33"	00:16'58"
4	05'20"	00:22'18"
4.2	05'42"	00:23'32"

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