4.0 km | 00:36:17 | 08:59/km日期: 2023-07-25 05:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6284 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 09'13" / 08'18" / 08'52" / 08'56" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+00'33") | 1000 / 1000 | 187 / 57 |
| 2 | | 08'54" (+00'12") | 1000 / 2001 | 198 / 56 |
| 3 | | 09'03" (+00'21") | 1000 / 3001 | 153 / 71 |
| 4 | | 08'42" | 1000 / 4001 | 154 / 74 |
| 5 | | 10'11" (+01'29") | 32 / 4034 | 120 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'18" | 00:17'31" |
| 3 | 08'52" | 00:26'23" |
| 4 | 08'56" | 00:35'19" |
| 4.0 | 27'51" | 00:36'17" |
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