9.0 km | 00:59:35 | 06:36/km日期: 2016-03-03 17:01 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 06'47" / 05'31" / 06'19" / 07'44" / 06'39" / 06'24" / 06'32" / 05'55" / 07'35" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'09" (+07'38") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.54 km 
adidas adizero boost 累積 :
1388.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'31" | 00:12'18" |
| 3 | 06'19" | 00:18'37" |
| 4 | 07'44" | 00:26'21" |
| 5 | 06'39" | 00:33'00" |
| 6 | 06'24" | 00:39'24" |
| 7 | 06'32" | 00:45'56" |
| 8 | 05'55" | 00:51'51" |
| 9 | 07'35" | 00:59'26" |
| 9.0 | 13'41" | 00:59'35" |
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