3.4 km | 01:18:30 | 22:57/km日期: 2023-07-22 19:02 - 地點: 旗山體育場-旗山夜市 - 平均心率: 109 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 24'36" / 07'29" / 33'21" / 31'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'38" (+17'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'20" (+25'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'21" (+23'53") | 416 / 3416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.92 km 
ASICS GEL-nimbus21 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'36" | 00:24'36" |
| 2 | 07'29" | 00:32'05" |
| 3 | 33'21" | 01:05'26" |
| 3.4 | 31'30" | 01:18'33" |
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