🐟余明宗🎨 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

🐟余明宗🎨 新北市
ID 17968

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🐟余明宗🎨

11.0 km | 01:10:42 | 06:25/km

日期: 2016-03-04 04:46 - 總爬升: 235 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'32" / 05'47" / 06'00" / 07'32" / 08'48" / 19'08" / 07'12" / 06'12" / 05'44" / 05'37" / 00'00" /

新北市

🐟余明宗🎨

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3月累積里程 : 176.41 km

ASICS GT2000 2 累積 : 1977.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李成國, 王子誠和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'47"	00:12'19"
3	06'00"	00:18'19"
4	07'32"	00:25'51"
5	08'48"	00:34'39"
6	19'08"	00:53'47"
7	07'12"	01:00'59"
8	06'12"	01:07'11"
9	05'44"	01:12'55"
10	05'37"	01:18'32"
10.7	05'54"	01:22'44"

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