8.1 km | 00:46:40 | 05:46/km日期: 2023-07-24 18:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'39" / 05'46" / 05'50" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.23 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'50" | 00:28'43" |
| 6 | 05'50" | 00:34'33" |
| 7 | 05'48" | 00:40'21" |
| 8 | 05'52" | 00:46'13" |
| 8.1 | 05'52" | 00:46'39" |
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