張景瑞 2023/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

張景瑞基隆
ID 765592

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10.7 km | 01:16:37 | 07:11/km

日期: 2023-07-24 20:51 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'35" / 07'12" / 06'53" / 06'39" / 06'41" / 07'31" / 07'30" / 07'05" / 07'04" / 07'16" / 07'42" /

基本訓練

7月累積里程 : 125.96 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'12"	00:14'47"
3	06'53"	00:21'40"
4	06'39"	00:28'19"
5	06'41"	00:35'00"
6	07'31"	00:42'31"
7	07'30"	00:50'01"
8	07'05"	00:57'06"
9	07'04"	01:04'10"
10	07'16"	01:11'26"
10.7	07'40"	01:16'31"

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