7.1 km | 00:52:49 | 07:28/km日期: 2023-07-22 21:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'11" / 07'20" / 07'29" / 07'28" / 07'28" / 07'35" / 07'49" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'37") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'20" | 00:14'31" |
| 3 | 07'29" | 00:22'00" |
| 4 | 07'28" | 00:29'28" |
| 5 | 07'28" | 00:36'56" |
| 6 | 07'35" | 00:44'31" |
| 7 | 07'49" | 00:52'20" |
| 7.1 | 07'43" | 00:52'50" |
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