12.7 km | 01:08:16 | 05:23/km日期: 2023-07-23 07:28 - 地點: 國中操場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 11556 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'03" / 04'53" / 04'34" / 04'42" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'29" / 05'52" / 06'03" / 06'04" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'54") | 1000 / 1000 | 167 / 118 |
| 2 | | 04'54" (+00'46") | 1003 / 2003 | 173 / 117 |
| 3 | | 04'38" (+00'30") | 25 / 2028 | 171 / 125 |
| 4 | | 04'08" | 799 / 2828 | 179 / 134 |
| 5 | | 06'16" (+02'08") | 318 / 3146 | 168 / 94 |
| 6 | | 04'24" (+00'16") | 801 / 3947 | 173 / 130 |
| 7 | | 06'45" (+02'37") | 295 / 4243 | 166 / 89 |
| 8 | | 04'33" (+00'25") | 800 / 5044 | 172 / 127 |
| 9 | | 06'35" (+02'27") | 303 / 5347 | 167 / 90 |
| 10 | | 04'38" (+00'30") | 803 / 6151 | 170 / 125 |
| 11 | | 06'27" (+02'19") | 309 / 6460 | 167 / 92 |
| 12 | | 04'42" (+00'34") | 801 / 7261 | 169 / 125 |
| 13 | | 07'28" (+03'20") | 267 / 7529 | 161 / 83 |
| 14 | | 05'04" (+00'56") | 803 / 8333 | 171 / 114 |
| 15 | | 07'56" (+03'48") | 251 / 8585 | 160 / 78 |
| 16 | | 05'21" (+01'13") | 800 / 9385 | 169 / 109 |
| 17 | | 07'52" (+03'44") | 254 / 9639 | 160 / 79 |
| 18 | | 05'31" (+01'23") | 802 / 10442 | 170 / 106 |
| 19 | | 07'54" (+03'46") | 252 / 10694 | 158 / 79 |
| 20 | | 05'29" (+01'21") | 800 / 11495 | 169 / 107 |
| 21 | | 07'05" (+02'57") | 282 / 11777 | 165 / 85 |
| 22 | | 05'34" (+01'26") | 801 / 12578 | 169 / 106 |
| 23 | | 06'10" (+02'02") | 62 / 12640 | 166 / 96 |
| 24 | | 13'12" (+09'04") | 10 / 12650 | 210 / 36 |
彰化Ci-Hong Lian
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美津濃 MIZUNO-WAVE SKY 6 J1GC220254-一般楦-28.5寸 累積 : 1090.9 km
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