kennychu 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

kennychu 桃園
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5.9 km | 00:30:00 | 05:05/km

日期: 2016-03-02 19:56 - 地點: 三民公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 05'17" / 04'51" / 05'19" / 04'57" / 05'11" / 04'55" /

一樣暖身週輕鬆跑30分鐘!

3月累積里程 : 192.84 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1420.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), Ryuichi 樂福哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'51"	00:10'08"
3	05'19"	00:15'27"
4	04'57"	00:20'24"
5	05'11"	00:25'35"
5.9	04'55"	00:30'00"

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