8.0 km | 00:48:56 | 06:06/km日期: 2023-07-23 06:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'48" / 05'54" / 06'13" / 05'59" / 07'30" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 05'54" | 00:23'23" |
| 5 | 06'13" | 00:29'36" |
| 6 | 05'59" | 00:35'35" |
| 7 | 07'30" | 00:43'05" |
| 8 | 05'48" | 00:48'53" |
| 8.0 | 05'31" | 00:48'56" |
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