陳宏品，舜哥 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏品，舜哥嘉義
ID 189026

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陳宏品，舜哥

27.5 km | 02:42:47 | 05:54/km

日期: 2016-03-02 05:31 - 卡路里: 1437 Cal - 總步數: 30418 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 06'28" / 06'30" / 06'24" / 06'59" / 06'13" / 05'54" / 05'52" / 06'19" / 05'46" / 05'30" / 05'30" / 06'01" / 05'44" / 05'51" / 05'45" / 05'35" / 05'25" / 05'17" / 05'18" / 05'54" / 05'47" / 05'44" / 05'34" / 05'47" / 05'30" / 06'29" / 05'53" / 07'07" /

3月累積里程 : 359.59 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳美伶, 賴俊豪和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'30"	00:12'58"
3	06'24"	00:19'22"
4	06'59"	00:26'21"
5	06'13"	00:32'34"
6	05'54"	00:38'28"
7	05'52"	00:44'20"
8	06'19"	00:50'39"
9	05'46"	00:56'25"
10	05'30"	01:01'55"
11	05'30"	01:07'25"
12	06'01"	01:13'26"
13	05'44"	01:19'10"
14	05'51"	01:25'01"
15	05'45"	01:30'46"
16	05'35"	01:36'21"
17	05'25"	01:41'46"
18	05'17"	01:47'03"
19	05'18"	01:52'21"
20	05'54"	01:58'15"
21	05'47"	02:04'02"
22	05'44"	02:09'46"
23	05'34"	02:15'20"
24	05'47"	02:21'07"
25	05'30"	02:26'37"
26	06'29"	02:33'06"
27	05'53"	02:38'59"
27.5	07'07"	02:42'47"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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