阿粵 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

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4.1 km | 00:59:34 | 14:30/km

日期: 2016-03-01 21:56 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 17'09" / 14'06" / 13'28" / 12'15" / 25'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

19'34"

321 / 321

2

53'16"

(59'34")

14'05"

3781 / 4103

3月累積里程 : 160.10 km

BROOKS ADRENALINE GTS 14 累積 : 1936.3 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

Vanessa🎀, 黃家偉（智邦路跑）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'09"	00:17'09"
2	14'06"	00:31'15"
3	13'28"	00:44'43"
4	12'15"	00:56'58"
4.1	25'03"	00:59'34"

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