9.2 km | 00:56:14 | 06:04/km日期: 2023-07-18 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'58" / 14'27" / 06'02" / 06'12" / 08'48" / 06'16" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 248 / 9248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 310.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 14'27" | 00:32'54" |
| 5 | 06'02" | 00:38'56" |
| 6 | 06'12" | 00:45'08" |
| 7 | 08'48" | 00:53'56" |
| 8 | 06'16" | 01:00'12" |
| 9 | 05'28" | 01:05'40" |
| 9.2 | 05'13" | 01:06'58" |
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