7.3 km | 01:35:48 | 13:05/km日期: 2023-07-30 07:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 16'15" / 08'31" / 13'31" / 12'46" / 16'20" / 10'59" / 08'23" / 27'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" (+07'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+04'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'20" (+07'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'29" (+20'07") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 08'31" | 00:24'46" |
| 3 | 13'31" | 00:38'17" |
| 4 | 12'46" | 00:51'03" |
| 5 | 16'20" | 01:07'23" |
| 6 | 10'59" | 01:18'22" |
| 7 | 08'23" | 01:26'45" |
| 7.3 | 27'38" | 01:35'32" |
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