Chia 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chia 高雄
ID 98247

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5.1 km | 00:37:57 | 07:24/km

日期: 2016-04-17 17:37 - 總爬升: 128 m - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 晴 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'29" / 07'17" / 08'02" / 06'32" / 07'16" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+00'52")

992 / 992

2

07'25"

(14'46")

07'18" (+00'46")

1014 / 2006

3

08'02"

(22'48")

08'03" (+01'31")

997 / 3004

4

06'32"

(29'20")

06'32"

998 / 4002

5

07'22"

(36'42")

07'16" (+00'44")

1012 / 5014

6

01'15"

(37'57")

11'56" (+05'24")

104 / 5119

4月累積里程 : 5.12 km

Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'17"	00:14'46"
3	08'02"	00:22'48"
4	06'32"	00:29'20"
5	07'16"	00:36'36"
5.1	11'18"	00:37'57"

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