Su Wai 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Su Wai 新竹
ID 209901

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5.5 km | 00:35:20 | 06:27/km

日期: 2016-03-01 19:56 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 06'04" / 07'06" / 07'19" / 05'38" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52" (+00'15")

992 / 992

2

06'05"

(11'55")

06'05" (+00'28")

998 / 1991

3

07'10"

(19'05")

07'04" (+01'27")

1013 / 3004

4

07'19"

(26'24")

07'18" (+01'41")

1001 / 4006

5

05'38"

(32'02")

05'37"

1002 / 5009

6

03'18"

(35'20")

07'02" (+01'25")

468 / 5477

3-1興隆路夜跑

3月累積里程 : 15.78 km

廠牌型號累積 : 82.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 林靖傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'04"	00:11'59"
3	07'06"	00:19'05"
4	07'19"	00:26'24"
5	05'38"	00:32'02"
5.5	06'54"	00:35'20"

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