11.4 km | 01:33:02 | 08:08/km日期: 2023-07-19 05:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 00'01" / 05'26" / 07'34" / 07'45" / 08'13" / 07'59" / 08'08" / 08'29" / 08'16" / 08'34" / 08'27" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'35" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'54" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'00" (+00'25") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'23" (+00'48") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'17" (+00'42") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'37" (+01'02") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'54" (+01'19") | 166 / 11432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 05'26" | 00:05'27" |
| 3 | 07'34" | 00:13'01" |
| 4 | 07'45" | 00:20'46" |
| 5 | 08'13" | 00:28'59" |
| 6 | 07'59" | 00:36'58" |
| 7 | 08'08" | 00:45'06" |
| 8 | 08'29" | 00:53'35" |
| 9 | 08'16" | 01:01'51" |
| 10 | 08'34" | 01:10'25" |
| 11 | 08'27" | 01:18'52" |
| 11.4 | 08'47" | 01:22'40" |
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