6.1 km | 00:45:49 | 07:28/km日期: 2023-07-15 06:20 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'07" / 08'24" / 09'15" / 07'18" / 06'28" / 05'37" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 136 / 6136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'24" | 00:16'31" |
| 3 | 09'15" | 00:25'46" |
| 4 | 07'18" | 00:33'04" |
| 5 | 06'28" | 00:39'32" |
| 6 | 05'37" | 00:45'09" |
| 6.1 | 04'53" | 00:45'49" |
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