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Elsa Ou
新北市
ID 62914
8 位追隨者
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Elsa Ou
376.9 km
|
13:58:41
|
27.0 km/h
日期:
2015-11-28 05:04
-
踏頻:
81
-
卡路里:
11102 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03:14'33"
(03:14'33")
31.03
99990 / 99990
2
03:48'17"
(07:02'51")
26.47 (-4.56)
99990 / 199980
3
03:45'04"
(10:47'55")
26.67 (-4.37)
99990 / 299969
4
03:10'46"
(13:58'41")
24.32 (-6.71)
76916 / 376886
11月累積里程 :
376.89 km
TCX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.3
3.0 %
2
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-1.1 %
3
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0.0 %
4
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-0.1 %
5
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-1.0 %
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0.0 %
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-0.2 %
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2.0 %
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3.5 %
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-3.3 %
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-0.9 %
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-0.4 %
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1.7 %
17
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3.7 %
18
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-1.3 %
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1.5 %
20
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-0.5 %
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2.0 %
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1.8 %
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1.3 %
26
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-1.1 %
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0.0 %
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0.0 %
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2.6 %
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0.0 %
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0.0 %
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3.3 %
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0.0 %
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-0.4 %
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朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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Inna Chang
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
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376.9 km | 13:58:41 | 27.0 km/h
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