11.2 km | 01:34:01 | 08:23/km日期: 2023-07-14 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 07'32" / 07'35" / 07'56" / 08'15" / 08'22" / 08'17" / 08'39" / 08'44" / 08'45" / 08'57" / 08'55" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'53" (+00'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'20" (+00'49") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'21" (+00'50") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'43" (+01'12") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'46" (+01'15") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 09'06" (+01'35") | 1555 / 11211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'35" | 00:15'07" |
| 3 | 07'56" | 00:23'03" |
| 4 | 08'15" | 00:31'18" |
| 5 | 08'22" | 00:39'40" |
| 6 | 08'17" | 00:47'57" |
| 7 | 08'39" | 00:56'36" |
| 8 | 08'44" | 01:05'20" |
| 9 | 08'45" | 01:14'05" |
| 10 | 08'57" | 01:23'02" |
| 11 | 08'55" | 01:31'57" |
| 11.2 | 09'41" | 01:34'00" |
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