7.0 km | 00:41:25 | 05:54/km日期: 2023-07-15 18:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'50" / 05'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'52" | 00:17'45" |
| 4 | 05'53" | 00:23'38" |
| 5 | 05'56" | 00:29'34" |
| 6 | 05'50" | 00:35'24" |
| 7 | 05'56" | 00:41'20" |
| 7.0 | 05'41" | 00:41'26" |
留言 
展開計圈分析
