何俊慶 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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5.2 km | 00:28:24 | 05:27/km

日期: 2016-03-02 16:44 - 地點: 機場北 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'26" / 05'20" / 05'26" / 05'31" / 05'34" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22"

992 / 992

2

05'26"

(10'46")

05'22"

1011 / 2003

3

05'21"

(16'07")

05'23" (+00'01")

993 / 2996

4

05'31"

(21'38")

05'30" (+00'08")

1000 / 3997

5

05'39"

(27'17")

05'37" (+00'15")

1003 / 5000

6

01'07"

(28'24")

05'26" (+00'04")

205 / 5206

3月累積里程 : 122.20 km

SKECHERS Go run 4 Blue 累積 : 1291.9 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

Andy Tsang, 陳承隆和其他 24 人說推

·

黃開基俊慶兄
晚安，運動愉快。

2016-03-02 17:27 ·

1 個人推

張慶忠晚安~運動愉快!

2016-03-03 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'20"	00:10'46"
3	05'26"	00:16'12"
4	05'31"	00:21'43"
5	05'34"	00:27'17"
5.2	05'24"	00:28'24"

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