歐鎮瑜 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

歐鎮瑜雲林
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11.1 km | 01:05:50 | 05:54/km

日期: 2016-02-27 16:31 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'04" / 06'13" / 05'38" / 06'18" / 05'57" / 06'11" / 05'51" / 05'52" / 05'33" / 06'02" / 05'19" / 07'03" /

基本訓練

2月累積里程 : 101.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林淵元, 林小遜和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'13"	00:12'17"
3	05'38"	00:17'55"
4	06'18"	00:24'13"
5	05'57"	00:30'10"
6	06'11"	00:36'21"
7	05'51"	00:42'12"
8	05'52"	00:48'04"
9	05'33"	00:53'37"
10	06'02"	00:59'39"
11	05'19"	01:04'58"
11.1	06'58"	01:05'53"

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朋友動態

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