11.3 km | 01:33:33 | 08:15/km日期: 2023-07-12 19:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'39" / 07'54" / 07'59" / 08'19" / 08'03" / 08'09" / 08'17" / 08'28" / 08'16" / 08'45" / 08'41" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'57" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'06" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'14" (+00'27") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'23" (+00'36") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'25" (+00'38") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'54" (+01'07") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'47" (+01'00") | 58 / 11323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'54" | 00:15'33" |
| 3 | 07'59" | 00:23'32" |
| 4 | 08'19" | 00:31'51" |
| 5 | 08'03" | 00:39'54" |
| 6 | 08'09" | 00:48'03" |
| 7 | 08'17" | 00:56'20" |
| 8 | 08'28" | 01:04'48" |
| 9 | 08'16" | 01:13'04" |
| 10 | 08'45" | 01:21'49" |
| 11 | 08'41" | 01:30'30" |
| 11.3 | 09'22" | 01:33'32" |
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