10.4 km | 01:01:00 | 05:51/km日期: 2023-07-10 18:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'54" / 05'41" / 05'20" / 05'33" / 05'54" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 05'35" / 05'46" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'41" | 00:12'35" |
| 3 | 05'20" | 00:17'55" |
| 4 | 05'33" | 00:23'28" |
| 5 | 05'54" | 00:29'22" |
| 6 | 05'49" | 00:35'11" |
| 7 | 05'55" | 00:41'06" |
| 8 | 05'50" | 00:46'56" |
| 9 | 05'35" | 00:52'31" |
| 10 | 05'46" | 00:58'17" |
| 10.4 | 06'22" | 01:01'00" |
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