7.5 km | 00:44:22 | 05:54/km日期: 2016-02-24 19:26 - 地點: 彰化美術館 - 平均心率: 178 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 11788 - 平均步頻: 265 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 06'09" / 06'21" / 05'24" / 05'30" / 05'25" / 05'55" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'10") | 1009 / 1009 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'28" (+01'10") | 1009 / 2018 | 162 / 95 |
| 3 | | 06'28" (+01'10") | 1009 / 3028 | 162 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+01'10") | 1009 / 4037 | 162 / 95 |
| 5 | | 06'28" (+01'10") | 1009 / 5047 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'52") | 1011 / 6058 | 156 / 103 |
| 7 | | 06'13" (+00'55") | 1005 / 7063 | 168 / 94 |
| 8 | | 05'18" | 1003 / 8067 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 1004 / 9071 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 10072 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'51" (+00'33") | 1007 / 11079 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'09" | 00:12'22" |
| 3 | 06'21" | 00:18'43" |
| 4 | 05'24" | 00:24'07" |
| 5 | 05'30" | 00:29'37" |
| 6 | 05'25" | 00:35'02" |
| 7 | 05'55" | 00:40'57" |
| 7.5 | 06'44" | 00:44'22" |
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