4.3 km | 00:28:02 | 06:29/km日期: 2023-07-10 22:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'04" / 06'19" / 06'20" / 06'17" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'11") | 316 / 4316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'19" | 00:13'23" |
| 3 | 06'20" | 00:19'43" |
| 4 | 06'17" | 00:26'00" |
| 4.3 | 06'28" | 00:28'03" |
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