7.8 km | 00:38:32 | 04:56/km日期: 2016-02-28 08:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 04'26" / 04'44" / 04'54" / 05'02" / 04'58" / 05'19" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'38") | 805 / 7805 |
| 9 | | 12'25" (+08'00") | 3 / 7808 |
| 10 | | 30'12" (+25'47") | 1 / 7810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'44" | 00:09'10" |
| 3 | 04'54" | 00:14'04" |
| 4 | 05'02" | 00:19'06" |
| 5 | 04'58" | 00:24'04" |
| 6 | 05'19" | 00:29'23" |
| 7 | 05'00" | 00:34'23" |
| 7.8 | 05'33" | 00:38'53" |
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