6.4 km | 00:47:38 | 07:24/km日期: 2023-07-09 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 12'37" / 06'44" / 06'31" / 06'32" / 06'51" / 06'50" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'09" (+07'38") | 436 / 6436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 06'44" | 00:19'21" |
| 3 | 06'31" | 00:25'52" |
| 4 | 06'32" | 00:32'24" |
| 5 | 06'51" | 00:39'15" |
| 6 | 06'50" | 00:46'05" |
| 6.4 | 14'09" | 00:52'16" |
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