Sakura 2023/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sakura 新竹
ID 80779

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5.1 km | 00:53:36 | 10:25/km

日期: 2023-07-09 05:30 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 10'26" / 10'39" / 10'17" / 10'13" / 10'25" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'17" (+00'01")

997 / 997

2

10'40"

(20'56")

10'41" (+00'25")

998 / 1995

3

10'26"

(31'22")

10'16"

1015 / 3011

4

10'13"

(41'35")

10'16"

993 / 4005

5

10'25"

(52'00")

10'21" (+00'05")

1005 / 5010

6

01'20"

(53'20")

09'51"

135 / 5145

7月累積里程 : 52.29 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	10'39"	00:21'05"
3	10'17"	00:31'22"
4	10'13"	00:41'35"
5	10'25"	00:52'00"
5.1	09'10"	00:53'20"

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