2.6 km | 00:32:46 | 12:50/km日期: 2023-07-08 05:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 13'12" / 12'08" / 13'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'19" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'18" (+01'12") | 551 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
274.62 km 41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6038.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 12'08" | 00:25'20" |
2.6 | 13'18" | 00:32'40" |